学

天下武功

桩意功 万拳起于桩·无桩无功夫

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

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元神站桩功又称为守窍功。守窍的目的是通过意念的集中，来启动窍穴，从而达到强身健体、益智祛病、延年益寿的效果。

窍和穴是两个相近的概念。穴是人体气脉流注的点，也是光的交叉点；而窍除了具备这些性质外，还是人体内的弱磁旋涡。窍可以分为神窍和气窍；神窍又进一步分为魂窍、魄窍、意窍和智窍；气窍则分为热窍、冷窍、动窍和静窍。总的来说，人体弱磁场旋涡较强的地方就被称为窍。接下来，我将介绍元神站桩功的守窍引动法：方位：将地球分为南、中、北三段，我站在中间，面向南极。这种功法着重利用地球磁场的引力来发功，发功快且效果好，但对方位和意念的要求非常严格。姿势：①首先，气平正立，双肩与双胯保持平行（见图1）；

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②五指叉开，面向南方（见图2）；

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③缓缓将手落下，形成龙爪手的姿势（见图3）；

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④通过一窍推动周天的运动；⑤最后，用怀中抱月的姿势守住丹田（见图4），作为收功的动作。

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信息：①在气平正立之后，要想着五个信息：第一，石头从大海中冒出；第二，古树高耸入天；第三，落地生根；第四，渔翁垂钓（代表两臂的姿势）；第五，金钩倒挂（代表两个手指的姿势）。意念和步骤：当手收成龙爪手后，就形成了元神站桩的姿势。此时要意念南极，发出思维射线。当想到南极的球顶时，再用意念将南极的磁力线引向中丹田（位于膻中穴稍下方的位置）。从中丹田向内进气，通过一窍推动周天的运动。如果姿势正确且意念准确，敏感的人五六分钟后就会开始感到晃动，任督二脉启动，小周天开始运行。由于南极磁场的引力作用，晃动会越来越大，但不会出现乱动的现象。如果无法发动，可以拍拍胸部，全身从头到脚放松一遍，再从南极引气，闭眼守住中丹田即可发动。发功后仍需睁眼保持守势。当晃动持续二十分钟后，意念自己向南极移动并站立。但由于地磁的排斥作用，实际上站不上去，反而会感觉有一个气球滚向脚底。此时要意念这个气球，并采气归身（古代称为进阴符，即坎中满）。此时脚会发热，身体也会发热，感觉像是腾空而起或想要跳跃。这是大补的方法。人们常说的“药补不如气补”就是指这种方法。收功方法：站桩达到半个小时后，如果想要收功，就采用怀中抱月的姿势。意念腹中有一个大白球。当意念集中到腹中的白球时，气就会回归丹田。然后放手，收功完毕。这个站桩功法的重点是守住中丹田。中丹田是一个大的弱磁旋涡。肺下有一个心瓣。当地球磁场引到这里时，容易产生共振，从而发功最快。

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