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      夹剪劲，是指前后两腿之间的前后合劲，要点是：

      1、重心在后腿，两腿之间的力量分配是前三后七或前四后六，以后腿支撑身体，后腿自然而然的就会产生向前的蹬劲。

      2、前膝不可过直，要有一定的屈曲，膝盖微有向前的顶意。 

      3、收臀提肛塌腰坐胯（这一点后面解释），像坐板凳一样。做到了这三点，慢慢就能体会到夹剪劲，做到钱树樵先生常说的“下盘沉实”。做到了夹剪劲，从正面看，两腿和两膝的位置应该是一个斜园，网上有何福生老先生的形意拳视频，大家可以看一下他的下盘，那是真正做到了夹剪劲。

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       注：

       1、如何做到两腿之间的力量分配前三后七或前四后六：关键在于缩胯。两侧胯骨后缩（注意缩胯的同时不能收腹），上身像坐板凳一样坐在后腿上，只有这样才能做到单重。真正做到了前三后七，会感觉到大腿根处有牵扯感，久而久之，就会开胯。

       2、收臀提肛：实际上就是收会阴穴，百会穴与会阴穴相对，脊椎才能正直。李仲轩老人说的形意拳开发性腺，其实就是指收会阴穴。3、一切的劲力都不可用拙力，都是在做到各个要领的情况下自然而然产生的。

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